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哪些平台有沙巴体育 - 母乳竟有这么多神奇又强大的作用,看完不想断奶了!

2020-01-09 16:46:39

哪些平台有沙巴体育 - 母乳竟有这么多神奇又强大的作用,看完不想断奶了!

哪些平台有沙巴体育,5月20日,很多人借着“520”这个特殊的数字对所爱之人表达爱意,可很少有人知道,这一天对妈妈而言,是另外一个充满爱意的节日。

每年的5月20日,是全国母乳喂养宣传日。

母乳日?喂个奶的事还用得着设立节日?

没错,即使母乳喂养已经被逐渐认可,可民间依然有不少关于母乳的错误认知。

就拿我自己来说,我本来是打算哺乳到女儿两岁,但由于工作变动,在她一岁半的时候,就不得已断奶。

这一年半,我遭受了各种指责,听过到过各种关于母乳的谣言。

现在回想起来,那一年半,是我最享受女儿依恋的时光,也是我最难以言说的无助时期。

这不仅是我一个人的困惑,也是无数妈妈的困扰。

《柳叶刀》杂志的报告指出,全球低收入国家里面,6 个月内纯母乳喂养率是 37%,而中国仅有 20%,这说明大部分人对母乳的认知是不到位的。

事实上,母乳除了是婴儿最佳的营养来源,还有着很多我们所不知道的重要作用。

在母乳已经被发现的营养物质中,我们可以明显看出母乳对比配方奶的优势,除了数量上的差异,母乳中还有很多关乎婴儿健康和发育所需的营养素和生物活性因子。

在这个特殊的日子,我们希望更多的人了解母乳的奥秘,认可母乳喂养的科学。

也希望下一次再有人质疑的时候,除了增强抵抗力、增加亲密感这些老生常谈的好处外,我们还能坚定的告诉他们:母乳对宝宝的肠道功能、免疫系统、大脑发育都有非常重要的作用。

母乳不是无菌的,相反,每一口乳汁里面都有大量的益生菌。

一个母乳宝宝每天要摄入10^5-10^7个单位的微生物。宝宝在出生一年后,肠道中逐渐定植约1000种微生物。

可以说宝宝出生后,肠道菌群从无到有,逐渐在宝宝的体内定植,消化吸收功能逐渐完善,而母乳是初生宝宝的肠道微生物构建十分重要的一环。

肠道益生菌不仅能分解大分子食物,还能在肠道内形成强大保护膜、避免有害菌入侵。

《国际儿科学杂志》的一项研究指出:母乳宝宝和配方奶宝宝的肠道菌群是存在差异的,前者肠道微生物的数量是后者的二倍。

尤其是被称为“健康卫士”的双歧杆菌,相对含量在母乳宝宝肠道中达至69.96%,相比之下,配方奶宝宝仅为34.17%。

母乳中不仅有益生菌,还有益生菌非常爱吃的“口粮”低聚糖呢!

很多含有益生元的配方奶或者保健品都能起到调节肠道的作用,它们其实就是利用“口粮”来诱导益生菌的生长。

相比之下,自带菌群及“口粮”的母乳真的是“一直被模仿,从未被超越”。

所以说,宝宝吃的不仅是奶,还是一个复杂的“肠道生态系统”,这个生态系统的珍贵程度,是外界如何添加都不能达到的。

这也是为什么母乳宝宝更少出现腹泻、便秘、不耐受等肠胃问题。

“奶牛妈妈”不要骄傲,奶水不足的妈妈也不用沮丧。

不管是纯母乳,还是部分母乳,都有利于婴儿肠道拥有更多有益菌的。

所以能母乳喂养的时候,尽量母乳喂养,即便不多,也比没有要强得多。

孩子生次病,妈妈半条命。当妈的最怕的一件事,就是孩子生病了。

可是母乳宝宝很令人骄傲的一点是,他们很少生病。“过来人”总是告诉我们,吃奶的孩子抵抗力强。

为什么母乳宝宝如此“给力”呢?

因为母乳中是有抗体的,而且母乳中的抵抗力又不只是抗体。

市面上常见的配方奶或者保健品,它们的“增强抵抗力”基本上都是靠两种常见的抗体乳清蛋白和乳铁蛋白做到的。

乳清蛋白和乳铁蛋白都是母乳中很重要的活性蛋白,都能起到抑菌和杀菌的作用。

乳铁蛋白可预防和辅助治疗婴幼儿腹泻、新生儿呼吸道疾病、新生儿败血症等,对改善婴幼儿贫血和促进其生长发育也有一定的作用。

这已经够强大了吧,别惊讶,母乳中有的是“令奶骄傲”的成分。

有一个很有意思的现象:配方奶常温保存时间是2小时,而母乳可以常温保存4小时。

为什么母乳可以“坚持”这么久呢?看起来静悄悄的母乳,里面到底在进行着什么?

一张图看一下,母乳比配方奶中多了对抗疾病的干细胞,生长因子,抗体,荷尔蒙,酶等等,共同构成了宝宝的免疫系统。

图片来源:加州公共卫生部cdph

母乳中的免疫系统不是一种抗体的定量添加,而是“八方支援”。它们的成分也会随着妈妈以及宝宝体内的细菌、病毒感染状况自行调节。

而且这个调节是“全自动”的,妈妈或者宝宝生病后,母乳中的各种免疫因子就像得到了“消息”一样,开始加班加点,对抗细菌、病毒。

“工作人员”的多少,全靠自己调节,不用考虑996,或者是007的工作机制,都是“有活就干,没活就算”,这份工作简直有点爽啊。

母乳的抵抗力,是一个“灵活”的免疫系统。

母乳不仅成分丰富,含有各种宏量元素、微量元素,以及许多活性成分,还能根据不同个体、不同的分娩孕周、不同的哺乳阶段,母乳的成分和量都会有所变化。

我家乡有一句俗语:一个娘奶一个味儿。

我们也会发现,把自己的奶给别的宝宝吃,都会被嫌弃得不行;别的妈妈把奶给我们宝宝吃,同样会遭到嫌弃。

这不仅说明妈妈的奶是为自己宝宝“量身定做”,也说明了母乳是会“变”的。

在一次哺乳过程中,前奶水分含量更高,含有更高浓度的乳糖,来满足婴儿口渴的需要;而后奶脂肪含量更高,来满足婴儿能量的需要。

图片来源:《国际儿科学杂志(acta paediatrica)》

早产儿妈妈母乳中的脂肪含量比足月母乳高30%,因为早产儿的摄入量有限,如果脂肪含量低,那就可能导致热量摄入不足,于是母乳就“智能”调节了。

同样,胆固醇、甘油三酯、钙、锌、钠等成分,也都会随着宝宝的不同生长发育需求,做出自我调节。

母乳妈妈里面,有一个群体是被“歧视”的,就是瘦瘦的妈妈。

老人们总会说:你自己这么瘦,奶一定也没有什么营养。

其实不然,母乳是会自我调节的,营养不会因为妈妈瘦或者“平胸”而减少。只要妈妈不是严重营养不良,都能提供满足宝宝生长发育所需的营养。

这是自然进化的结果,也是自然界中母爱的彰显。

我们做家长的,一听到“有利于宝宝大脑发育”,眼睛都亮了。

随便打开一个妈妈群,一定有关于宝宝大脑发育的讨论,而大部分的讨论都是补充dha。

dha的确是促进婴幼儿大脑发育的“脑黄金”,可母乳中的“脑黄金”可不止dha。

为了满足婴儿大脑发育的需要,母乳中含有多种生物活性成分,比如胆固醇、激素等神经营养因子,还有益生菌、谷氨酸等保护神经发育的因子。

而且各种营养成分比例适合,易于吸收,这是其他乳制品难以替代的。

最好的营养是简单而免费的,而且作为“工厂”的妈妈能大量提供。

母乳喂养的时长,也会影响宝宝的大脑发育。

《柳叶刀·全球健康》杂志对3500名新生儿长达30年的随访,受访者在30岁时接受智商测试。

研究发现与小时候喝母乳不到1个月的人群相比,母乳喂养至少1年的人群,在30岁时平均智商高出4分,多受教育时间0.9年,每月薪水多出104美元。

吃母乳长大的孩子,的确会更“聪明”。

母乳喂养不仅能给孩子提供营养和健康,喂奶时宝宝与妈妈的肌肤相亲,宝宝安全感的获取,对他们的心理成长也是大有裨益的。

而且母乳喂养不仅有益孩子,对妈妈也是有多重益处的,不仅能降低糖尿病、卵巢癌、子宫癌、高血压等疾病的患病几率,还有助于“减肥”呢!

图片来源:联合国儿童基金会

迄今为止,没有任何科学证据表明,母乳在某个阶段会失去营养价值;恰恰相反,大量研究表明,母乳无论在什么时候,都富含营养。

不少配方奶、保健品的广告语都是:灵感来源于母乳研究、最大程度贴合母乳……

母乳才是被模仿、被开发的宝藏,下一次再有人说母乳没营养的时候,不妨告诉他们:别人都在模仿母乳,你还说母乳不行?

当然,我们说这些并不是想绑架妈妈,也不是强迫妈妈延长哺乳时间。

哺乳是妈妈和宝宝两个人的事,与他人无关,只要两个人都觉得舒适,那就可以将哺乳进行。如果由于各种原因,妈妈奶量不足或者不得不中止哺乳,也没有必要愧疚。

我们希望的是,更多人能认识到母乳喂养的重要性,支持母乳喂养。

而支持母乳妈妈最好的方式,便是不议论、不围观,让她静静享受与宝宝短暂但最亲密无间的哺乳时光。

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